دندان تهران
اطلاعاتی در مورد دندانپزشکیدندان تهران
اطلاعاتی در مورد دندانپزشکیبعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم + 3 گروه غذایی مفید
وقتی دندان خود را می کشید تا یک هفته در دهان خود یک زخم حساس دارید. از مهمترین سئوالات بیماران این است که بعد از کشیدن دندان چه بخوریم؟ یا بعد از کشیدن دندان چگونه غذا بخوریم؟ ممکن است به نظر پیدا کردن و مصرف غذاهایی که به زخم لثه ی شما صدمه نزنند مشکل به نظر برسد. غذاها و نوشیدنی‌های بسیار گرم میتوانند باعث ناراحتی شوند که می‌تواند بهبود را به تأخیر بیندازد. بهتر است تا زمان بهبودی کامل دهان، غذا و نوشیدنی ولرم مصرف کنید. همچنین تا زمانی که بی حسی از بین نرفته است در خوردن غذاهای گرم احتیاط کنید. زیرا به دلیل وجود بی حسی میزان داغی را حس نمی‌کنید و ممکن است دچار سوختگی شوید.
گاهی اوقات با شربت، شکر و یا مربا مخلوط میشود تا یک ترکیب منحصر به فرد از طعم‌ها را ایجاد کند، بلغور‌های خود را سر وقت به مدت ۳ روز مصرف کنید، چون دندان‌های عقل شما ممکن است هنوز در فرآیند التیام باشد. ماست همچنین دارای یک بافت لطیف و خامه ای است که پس از کشیدن دندان به راحتی قابل مصرف است. می توانید برای بهبود طعم آن، پنیر و آووکادو را نیز اضافه کنید تا به یک غذای کامل تبدیل شود. سس تند ، فلفل های تند می تواند زخم را تحریک کرده و روند بهبود را طولانی کند. در عوض ، از نمک ، فلفل و ادویه های ملایم و غیر الیافی برای طعم دادن به غذای خود استفاده کنید.
این موارد میتوانند باعث تحلیل لثه و از بین رفتن لخته خون بعد از کشیدن دندان و افزایش عفونت شوند. بعضی از روش های ترمیم و درمان دندان شکسته مواد غذایی میتوانند زخم‌های داخل دهان را تحریک کنند. در ادامه به چند ماده‌ی غذایی اشاره می‌کنیم که بعد از کشیدن دندان عقل باید از مصرف آنها اجتناب کنید. سیب‌زمینی یک سبزی ریشه‌ای است که می‌توانید آن را به روش‌های مختلف مثل سرخ‌کرده و آبپز نوش جان کنید.
به نبایدهای مهم پس از کشیدن دندان توجه کنید!
در مورد جراحی دندان، جراحی دندان عقل نهفته و سایر درمان هایی که مربوط به دندان می باشد، توصیه این است که در چند روز اول تمام مواد غذایی با درجه سفتی بالا از برنامه حذف شوند. مواد غذایی نرم و مایع مانند سوپ ها، برنج، ماکارونی، پاستا و .. آووکادو میوه‌ی نه چندان شناخته شده در ایران است که بر خلاف بیشتر میوه‌ها که کربوهیدرات زیادی دارند، حاوی کربوهیدرات کم اما چربی‌های سالم زیاد است.
- {
- سوپ‌های نرم و گرمی مانند سوپ مرغ یا سوپ سبزیجات انتخابی عالی برای شما هستند. |}
- مصرف برخی از غذاها و خوراکی‌ها تا چند ساعت بعد از عصب کشی دندان ممنوع است. {
- همان طور که اشاره کردیم محافظت و رسیدگی به دندان ها اهمیت بالایی دارد و چکاپ های مرتب دندانپزشکی باعث میشود تا از سلامت دندان ها با خبر شده و از بروز بسیاری از اتفاقات جلوگیری کنید. |}{
- یکی از موضوعاتی که اغلب ذهن بیمار را به خود مشغول می کند، پیرامون موضوع غذا خوردن بعد از کشیدن دندان است. |}
- کشیدن دندان یک درمان تهاجمی است که نیاز به مراقبت‌های خاص خود را دارد.
- در این مقاله از کلینیک دندانپزشکی شبانه‌روزی تاج به ۸ فوت کوزه‌گری مهم مرتبط با تغذیه بعد از کشیدن دندان اشاره خواهیم کرد.
بهتر است از خوردن غذاهای تند پس از کشیدن دندان تا زمان بهبودی کامل دهان خودداری کنید. خوردن بستنی و مواد غذایی خنک ورم صورت بعد از کشیدن دندان و التهاب لثه را کاهش می‌دهد. از انواع با سرو نرم؛ مانند بستنی موز برای درمان آرامش‌بخش استفاده کنید. علاوه بر غذاهای ذکر شده، می‌توانید از دیگر گزینه‌های آرامش‌بخش پس از کشیدن دندان نیز لذت ببرید. پس از ۲۴ ساعت اول، می توانید به‌تدریج غذا های نرم تر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این دوره، همچنان باید از مصرف غذا های سفت، تند و اسیدی پرهیز کرد.
یعنی خودتان را گاز بگیرید یا تصادفا با دندانِ تازه عصب کشی شده‌ی خود غذا بخورید. اگر بعد از عصب کشی دندان خود تشنه شدید و دوست داشتید که یک نوشیدنی میل کنید، بهتر است به سراغ نوشیدنی‌های خنک بروید. برای مثال، اسموتی‌ها (که نوعی آبمیوه‌ی غلیظ هستند)، گزینه‌ی بسیار مناسبی برای ساعات و روزهای بعد از عصب کشی دندان هستند. این اسموتی می تواند تازه و یا یخ زده باشد که با ماست و کمی یخ ترکیب شود. این ترکیب یک نوشیدنی خیلی سالم، یخی و مغذی را می سازد و برای افزایش ارزش غذایی، کمی پودر پروتئین و دیگر مواد افزودنی ها را به آن اضافه کنید. یادتان باشد که بعد از خوردن پنیر، دهان خود را با آب ولرم بشویید.
مرغ هم مانند پنیر سرشار از پروتئین است که به ترمیم بافت‌ها و بهبودی سریعتر زخم‌ها کمک می‌کند. همچنین این خوراکی منبعی از آهن محسوب میشود و موجب جلوگیری از کم‌خونی خواهد شد. بعد از کشیدن دندان، لخته خونی که در ناحیه زخم و محل جراحی ایجاد میشود، نقش مهمی را در بند آمدن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان دارد. برخی از عادات نادرست و عدم رعایت نکات توصیه شده باعث از بین رفتن این لخته و تکرار خونریزی بعد از کشیدن میشود.
شما هر کاری که باعث ایجاد فشار در دندانتان می شود را باید کنار بگذارید. این فشار ممکن است در اثر صحبت زیاد، خندیدن، خوردن غذاهای سفت و … ایجاد شود. حتی کشیدن سیگار نیز یک عامل در زمینه ایجاد فشار بر روی محل زخم است. پس باید بیماران توجه داشته باشند که کشیدن سیگار و قلیان در دوره نقاهت بعد از دندانپزشکی ممنوع است. بافت نرم این میوه باعث شده افرادی که دندان عقل خود را کشیده‌اند، بتوانند به راحتی آن را میل کنند.
این نوشیدنی می‌تواند سالم و مغذی باشد و با توجه به ارزش غذایی که دارد می‌تواند برای التیام دندان مفید باشد. خوراکی‌های اسیدی و الکی نیز با تحریک مینای دندانِ آسیب دیده احساس درد شدیدی را در دندان شما به وجود میاورند. به همین دلیل، آنها نیز در دسته ممنوعیت‌های بعد از عصب کشی دندان قرار می‌گیرند.
ماست یونانی یک میان وعده خوشمزه است که سرشار از پروتئین و کلسیم می باشد. غذاهایی که سرشار از پروتئین هستند به بهبودی سریعتر شما پس از کشیدن دندان کمک می کنند بنابراین تا آنجا که ممکن است از آنها استفاده کنید. • اگر به طور تصادفی غذا در محل جراحی دندان عقل قرار گرفت، آن را به آرامی با قرقره آب گرم و نمک بیرون کنید. سعی نکنید غذا را با انگشت، مسواک یا خلال دندان بیرون بیاورید.
شما می‌توانید برای دریافت خدمات درمانی در زمینه جراحی، کشیدن و ترمیم دندان با ما در کلینیک دندانپزشکی دکتر ابوالقاسمی در ارتباط باشید. دوره بیماری و دوره درمان از جمله زمانهایی است که نمی شود زیاد بر اساس علایق برنامه غذایی را تنظیم کرد. در این موارد باید با ایجاد تغییرات، برنامه غذایی را به سمتی برد که به ایجاد سلامتی سریعتر کمک کند.
همه چیز درباره سینوس لیفت؛ آن‌چه دندانپزشک‌ها به شما نمی‌گویند!
یخچال یا فریزر خود را با انواع پودینگ، ژله ، ماست یخ زده یا بستنی پر کنید . • بعد از روز ۳ می توانید پروتئین و سبزیجات جامد به سیب زمینی خود اضافه کنید – حتماً آنها را خوب بپزید و تکه تکه کنید تا دیگر نیازی به جویدن نباشد. • از تهیه اسموتی با میوه هایی مانند توت سیاه و توت فرنگی خودداری کنید زیرا ممکن است دانه های ریز آن ها به طور کامل در مخلوط کن له نشوند.
مصرف ماست پس از کشیدن دندان عقل
• اگر غذا بیرون نیامد و هرگونه درد و تورم را تشدید کرد ، بلافاصله با دندانپزشک یا جراح دهان خود تماس بگیرید. هنگامی که تورم و درد کاهش یافت و توانستید فک خود را حرکت دهید و راحت صحبت کنید، می توانید مقداری غذای جامد مانند ماهی یا سبزیجات پخته و ریز شده بخورید. در دندانپزشکی شبانه روزی تاج ما خدمات دندانپزشکی 24 ساعته متناسب با نیازهای مراجعین خود ارائه می دهیم. در کلینیک دندان پزشکی دکتر آتنا زیادلو، هدف ما ایجاد یک لبخند زیبا و سالم برای شماست.
مصرف این میوه شما را به سال های جوانی می‌برد! درمان هم زمان همه مشکلات مو و پوست
رژیم غذایی مناسب و مراقبت بعد از کشیدن دندان اهمیت زیادی دارد؛ زیرا به جلوگیری از آسیب بعد از جراحی کمک می‌کند. مصرف غذاهای نامناسب میتوانند به محل جراحی آسیب وارد کنند و از تشکیل لخته خون یا ثابت ماندن لخته خون جلوگیری نماید. همچنین خطر عفونت را افزایش می‌دهد و عوارضی مانند خشکی سوکت ایجاد خواهد کرد.
۸- با پودینگ ، ژله ، ماست یخ زده یا بستنی خود را درمان کنید.
بستنی موزی خانگی، یک خوراکی خوشمزه و مغذی است که به راحتی هضم میشود و گزینه دیگری است که می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. سرمای بستنی و اسموتی، درد دندان را تسکین خواهد داد و به فرآیند بهبود زخم ناشی از کشیدن دندان عقل کمک می‌کند. آب گوشت و مرغ، منبع خوبی از پروتئین و مواد مغذی هستند و به راحتی هضم می‌شوند.
مشروبات الکلی می توانند روند بهبودی شما را به تأخیر بیندازند و با داروهای تجویز شده توسط دندانپزشک تداخل داشته باشند. شما می توانید برای تقویت بیشتر بدن بعد از کشیدن دندان، یک پیمانه پودر پروتئین به اسموتی خود بیفزایید و اسموتی را با مقدار زیادی میوه و سبزیجات سالم همراه کنید. خوردن غذا ممکن است در روزهای اول کمی سخت باشد؛ برای دریافت هرچه بیشتر مواد مغذی با کمترین نیاز به جویدن (و درد) باید به یک رژیم مایع یا تقریباً مایع پایبند باشید. بالطبع، کشیدن دندان عقل در سنین جوانی بهتر و راحت‌تر از بزرگسالی است، زیرا هنوز دندان عقل، استحکام کافی و مطلوبی در فک ندارد. یعنی با گذشت زمان و بهبودی لثه‌ها، می‌توانید به تدریج غذاهای جامدتر هم به رژیم غذایی خود اضافه کنید و به روال عادی و همیشگی خود برگردید.
چه زمانی باید در مورد خونریزی بعد از کشیدن دندان نگران باشید؟
می‌توانید از آب گوشت و مرغ به عنوان اولین وعده غذایی بعد از کشیدن دندان عقل استفاده کنید. برای قطع فوری خونریزی دندان و بند آوردن خون دندان بعد از کشیدن دندان از مصرف نوشابه های گازدار و غذاهای سفت و تند خودداری کنید. در عوض، غذاهای نرم و خنک مثل پوره سیب زمینی و بستنی مصرف کنید تا روند بند آمدن خونریزی لثه بعد از کشیدن دندان سریع تر طی شود. بعد از کشیدن دندان، باید از مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است خونریزی دندان بعد از کشیدن را تشدید کنند، خودداری کنید.
اکثر میوه‌ها دارای کربوهیدرات بالایی هستند، درصورتی‌که آووکادو کربوهیدرات کمی دارد و حاوی چربی‌های سالم و مواد مغذی و ویتامین C و پتاسیم است. بافت صاف و نرم آنها جهت بهبودی بعد از کشیدن دندان توصیه شده است. اسموتی‌ها، نوشیدنی‌هایی خنک و مقوی هستند و میتوانند گزینه‌ای عالی برای اولین وعده بعد از کشیدن دندان عقل و جبرانی برای آب و خون ازدست‌رفته شما باشند.
کدو حلوایی بافت بسیار نرمی دارد و می‌تواند یک خوراکی عالی برای بعد از استخراج دندان شما باشد. این میوه سرشار از ویتامین‌های A ، E ، C ، مواد معدنی و پتاسیم است و با تقویت سیستم ایمنی بدن شما، طول دوران نقاهت پس جراحی دندان شما را کوتاه‌تر می‌کند. یکی دیگر از خوراکی‌ها و غذاهای مفید برای بعد از کشیدن دندان، تخم مرغ است. تخم مرغ یک وعده غذایی کامل و سرشار از پروتئین است که بدون اینکه فشاری به دندان یا لثه‌های شما وارد کند، شما را برای مدتی طولانی سیر نگه می‌دارد.
گوش درد بعد از کشیدن دندان خطرناک نیست و صرفا به خاطر باز ماندن زیاد عضلات دهان و انقباض دچار درد شدید و بعد از چند روز برطرف میشود. درست است که دوره نقاهت در این شرایط کوتاه است اما نباید خیلی به آن بی توجه باشید. در زمان جراحی بدن خون از دست داده است و به دلیل تغذیه کم ممکن است در روزهای اول بعد از کشیدن دندان دچار ضعف و بی حالی شوید. پس حتما فشار جسمی و روحی خود را باید کنترل کنید و تا حد امکان به استراحت بپردازید. عدم فعالیت های سنگین کاری و همچنین انجام ندادن ورزش های پر فشار برای چند روز سرعت بهبودی فرد را افزایش می دهد.
بعد از 24 ساعت اول، می‌توانید به آرامی دهانتان را با آب نمک رقیق شستشو دهید. این کار به تمیز ماندن دهان کمک می‌کند، بدون اینکه به محل جراحی آسیب بزند. برای اطلاع از قیمت بهترین نوع ایمپلنت دندان به وبسایت دنداپزشکی تاج مراجعه نمایید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا و سالمون به کاهش درد و التهاب لثه کمک می‌کنند و به همین دلیل این دو ماهی میتوانند گزینه‌های مناسبی برای مصرف در این شرایط باشند. البته مصرف ماهی می‌تواند علت بوی بد دهان هم باشد، اما نگران نباشید. بعد از کشیدن دندان، دهان خودبخود بوی بدی خواهد داشت؛ پس برای بو ناراحت نباشید.
همچنین، مصرف غذاهای نرم و لطیف مانند پنیر نرم، تخم مرغ آبپز و ماست نیز میتوانند کمک‌کننده باشند؛ زیرا این غذاها فشار روی دندان‌ها را کمتر می‌کنند. تخم‌مرغ هم در میان بهترین مواد غذایی برای بعد از کشیدن دندان عقل محسوب میشود. این ماده‌ی غذایی منبع پروتئین باکیفیت به شمار می‌رود و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. سعی کنید تخم‌مرغ پاستوریزه شده یا غنی شده با امگا ۳ را خریداری کنید.
انواع آبگوشت:
مشاوره با دندانپزشک قبل و بعد از کشیدن دندان، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. دندانپزشک با بررسی وضعیت شما، بهترین توصیه ها را در زمینه تغذیه و مراقبت های پس از کشیدن دندان ارائه می دهد. همچنین، در صورت بروز هر گونه عارضه یا سوال، می توانید با دندانپزشک خود تماس بگیرید. اما، با گذشت زمان و از بین رفتن اثر بیهوشی، گاهی می‌تواند مشکلاتی برای فرد ایجاد شود.
خوردن پنیر محلی
این پنیر نرم و خامه‌ای بوده و جویدن و بلعیدن آن برای افرادی که دندان عقلشان را کشیده‌اند آسان است. علاوه بر این پنیر کاتیج غنی از پروتئین است که ممکن است به فرآیند بهبودی زخم سرعت ببخشد. پنیر کاتیج را می‌توانید به تخم‌مرغ همزده اضافه کرده یا از آن در تهیه‌ی اسموتی استفاده کنید.
{باتری را در تیغ ژیلت قرار دهید و از نتیجه شگفت زده شوید!
|}سبزیجات پخته شده و نرم، مانند هویج پخته یا کدو، منابع خوبی از فیبر و ویتامین ها هستند. شایع‌ترین عارضه‌ی جانبی کشیدن دندان عقل، حفره‌ی خشک (dry socket) یا استئیت آلوئولار است که به دلیل جدا شدن تصادفی لخته‌ی خون در محل جراحی و التهاب دردناک در استخوانی که در امتداد حفره قرار دارد، رخ می‌دهد. اگر به تازگی یک یا چند تا از دندان‌های خود را کشیدید، باید با رعایت یک رژیم غذایی مناسب به بهبودی سریعتر و داشتن یک جراحی موفق و بدون مشکل کمک کنید.
در این راهنمای جامع، به شما خواهیم گفت که بعد از کشیدن دندان عقل چه بخوریم و شما را در انتخاب بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها پس از کشیدن دندان عقل کمک خواهیم کرد. پس اگر قصد کشیدن دندان عقل را دارید، تا انتهای این مقاله با ما در کلینیک دندانپزشکی دکتر ابوالقاسمی همراه شوید. علاوه بر انتخاب غذاهای مناسب و پرهیز از غذاهای نامناسب، رعایت نکات دیگری نیز در تغذیه بعد از کشیدن دندان اهمیت دارد. نوشیدن آب، آبمیوه طبیعی، چای ولرم و سوپ به جلوگیری از کم آبی بدن و حفظ رطوبت دهان کمک می‌کند. مکیدن با نی می‌تواند باعث جابجایی لخته خون و تأخیر در بهبودی شود. شستشوی شدید دهان در ۲۴ ساعت اول پس از کشیدن دندان می تواند باعث جابجایی لخته خون شود.
دندانپزشکی دکتر بنیانیان ( کلینیک دندانپزشکی آرکا ) در بهار سال ۱۳۹۷ با هدف ارائه ی خدمات نوین و پیشرفته دندانپزشکی در تهران افتتاح گردید . این دندانپزشکی یکی از مجهز ترین دندانپزشکی هایی در ایران می باشد که کلیه خدمات عمومی و تخصصی دندانپزشکی را با بهره گیری از پیشرفته ترین تجهیزات و بالاترین استاندارد های دنیا در اختیار مراجعین قرار می دهد. قبل از هرگونه اقدام، جهت درمان از دندانپزشکی دکتر بنیانیان مشاوره بگیرید. تمامی حقوق برای کلینیک دندانپزشکی دکتر الهام وزیری محفوظ است. اغلب این نوشیدنی ها قابل قبول هستند، همچنین باید از نوشیدن آب تگری اجتناب کنید چون ممکن است درد دندانتان را افزایش دهد.
هرچند این مطالعه نشان نداد که آووکادو روی انسان‌ها اثرات مشابهی دارد یا نه. آووکادو میوه‌ای نرم بوده و خوردن آن معمولا آسان است، با این وجود اگر دندان عقل خود را کشیده‌اید، آووکادو را با چنگال له کنید. همچنین، به منظور به حداقل رساندن احتمال عفونت، در مورد نحوه مراقبت از ناحیه ای از داخل دهان که تحت تأثیر قرار گرفته است، صحبت خواهند کرد. یکی از موضوعاتی که اغلب ذهن بیمار را به خود مشغول می کند، پیرامون موضوع غذا خوردن بعد از کشیدن دندان است. توجه داشته باشید که برای کنترل ورم جای دندان می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید. علاوه بر این اگر خونریزی دارید، در هنگام خواب دو بالش زیر سر خود قرار دهید.
نوشیدنی‌های میوه‌ای با اسیدیته بالا مثل لیمو، پرتقال، سیب یا انگور ممکن است باعث ناراحتی دندان می‌شوند. همچنین بهتر است در هنگام مصرف نوشیدنی‌ها از نی استفاده نشود، چون مکشِ نی در دهان، احتمال خطر حفره خشک را افزایش می‌دهد. بطورکلی، مواد سرد تاثیر آرامبخشی بر روی زخم دارند، اما بستنی به تنهایی حاوی قند بالایی است.
خوردن غذاهای مناسب پس از کشیدن دندان می‌تواند به طور قابل‌توجهی به روند بهبودی کمک کند و خطر عفونت را به حداقل برساند. با این مطلب از کلینیک دندانپزشکی تاج همراه باشید تا به جواب سؤال خود که «بعد از کشیدن دندان چه بخوریم و چی نخوریم؟» برسید. اولین نکته‌ای که باید در مورد مصرف غذا بعد از کشیدن دندان عقل بدانید این است که تا 3 ساعت از خوردن و آشامیدن خودداری کنید. غذاهای نرم و جویدنی مانند آبگوشت، سوپ‌های میکس‌شده، اسموتی، پوره سیب‌زمینی و تخم‌مرغ همزده را در اولویت قرار دهید. سیب با توجه به این که بافت نرمی دارد به عنوان غذایی مناسب برای بعد از کشیدن دندان عقل محسوب میشود. بنابراین باید پوره سیب مصرف کنید زیرا حاوی ویتامین c و مقدار زیادی فیبر رژیمی است.
ممنوعیت مصرف برخی از غذاها و خوراکی‌ها، صرفا یکی از قسمت‌های مراقبت از دندانی است که به تازگی عصب کشی شده است. در حالی که راهکارهای زیر، مجموعه‌ی دیگری از این مراقبت‌ها هستند که رعایت کردنشان به بهبودی سریع تر شما منجر خواهد شد. بعد از گذشت 2 ساعت، می‌توانید مصرف غذا و نوشیدنی را با خوراکی‌های نرم و مایعاتی با دمای معتدل و ترجیحا خنک شروع کنید. بیشتر غذا ها حاوی مقدار زیادی گوشت و یا سبزیجات هستند که عمدتاً برای آشنایی با بهترین برندهای ایمپلنت ایرانی شما سنگین می باشند.
{بعد از کشیدن دندان چه غذاهایی بخوریم؟
|}پرهیز از تف کردن و شستشوی دهان یکی از اصول مهم مراقبت های بعد از جراحی دندان عقل نیز محسوب میشود. زمانی که دندان به مقدار زیادی تخریب می شود و یا حجم پوسیدگی بسیار بالا است، امکان ترمیم دندان دیگر وجود نخواهد داشت و نیاز است دندان کشیده شود. در این حالت ممکن است دندان بدون نیاز به جراحی از محل خود خارج شود و در برخی موارد مانند دندان عقل، نیاز به انجام جراحی ضروری و لازم است.
در انتخاب بستنی دقت کنید و نوعی از بستنی را انتخاب کنید که خوردن آن راحت بوده و در آن از شکلات یا مواد سفت و جویدنی وجود نداشته باشد. همچنین برای خورن غذا باید آن ها را ولرم میل کرده و از داغ خوردن آنها حتماً پرهیز کرد. • به عنوان مثال ، تکه های برگ خشک رزماری ممکن است در محل جراحی گیر کند یا خراش ایجاد کنند ، بنابراین به جای آن پودر رزماری ساییده شده را انتخاب کنید.
سوپ ولرم، مانند سوپ مرغ یا سوپ سبزیجات، گزینه ای عالی برای تأمین مواد مغذی و مایعات است. آبمیوه های طبیعی بدون پالپ، مانند آب سیب یا آب انگور، می توانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین کنند. از مصرف آبمیوه های اسیدی مانند آب پرتقال یا آب گریپ فروت در ساعات اولیه پس از کشیدن دندان پرهیز کنید. ماست و پودینگ های نرم و بدون تکه های میوه یا آجیل، گزینه های مناسبی برای تأمین پروتئین و کلسیم هستند.
مطالعه مطلب مراقبت بعد از جراحی دندان عقل وکنترل درد توصیه میگردد. بهترین زمان برای خوردن بستنی، حدود یک تا دو ساعت پس از جراحی است. البته باید از بستنی‌های ساده و بدون مواد سخت مانند شکلات، بیسکویت یا آجیل استفاده کنید. اگر می‌پرسید چند ساعت بعد از کشیدن دندان اب بخوریم؟ باید گفت در 48 ساعت اول می‌توانید آب بنوشید. آب با دمای مناسب، نوشیدنی‌های ولرم و نوشیدنی‌های بدون اسید مثل اسموتی، آب هویج، آلوئه‌ورا، هندوانه یا گلابی نوشیدنی‌های مناسبی هستند.
از جمله مغذی‌ترین مواد غذایی و منبع مناسبی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به صورت کاملاً پخته و میکس‌شده می‌تواند مصرف شود. نوشیدن آب (به مقدار کافی و بیشتر از همیشه) هم به بهبودی سریعتر لثه‌های محدوده جراحی شده‌ی شما کمک می‌کند. چون آب باعث هیدراته ماندن بدن میشود و باکتری‌هایی که میتوانند در ناحیه دهان و دندان رشد کنند را از بین می‌برد.
در صورتی‌که فرد مشکل دیابت نداشته باشد می‌تواند به دلیل حس آرامبخشی که در فرد ایجاد می‌کند، مصرف شود. خصوصا اینکه داروهای حاوی ویتامین C باعث بهبودی سریعتر زخم‌های شما نیز خواهند شد. این حبوبات بسیار نرم هستند و منابعی بسیار غنی از پروتئین و فیبر محسوب می‌شوند.
