دندان تهران
اطلاعاتی در مورد دندانپزشکیدندان تهران
اطلاعاتی در مورد دندانپزشکیجلوگیری از پوسیدگی دندان با ۲۲ روش عالی دکتر سیده مریم حاکم زاده
این عنصر باکتری‌های مربوط به پوسیدگی دندان را از بین می‌برد و با خاصیت ضد التهابی خود، اگر لثه یا دندان شما دچار التهاب و درد باشد آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. این اسیدها به تدریج مینای دندان را (که لایه بیرونی و محافظ دندان است) حل می‌کند و حفره‌هایی در آن ایجاد می‌کنند. حفره‌هایی که در ابتدا کوچک و بدون درد هستند، اما با گذشت زمان بزرگ‌تر می‌شوند و کم کم به عاج دندان که لایه زیرین مینای دندان است هم نفوذ می‌کنند.
حساسیت دندان؛ علت، درمان و راه‌های کاهش درد
با رعایت نکردن نکات کلیدی ممکن است دندان‌های شما دچار پوسیدگی شود. پوسیدگی دندان دومین بیماری شایع (بعد از سرماخوردگی) محسوب می‌شود. خوشبختانه می‌توان به راحتی از ایجاد حفره و پوسیدگی دندان جلوگیری کرد. برای آشنایی با بهترین راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان این مطلب از کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی تاج را از دست ندهید. فلوراید، یک ماده معدنی طبیعی، به جلوگیری از پوسیدگی کمک می‌کند.
اگر پوسیدگی دندان به‌موقع درمان نشود، شما را به درد شدید، عفونت و در نهایت از دست دادن دندانتان مبتلا می‌کند. به دلیل موقعیت قرارگیری دندان‌های پیشین در دهان و نقش آنها در زیبایی لبخند، پوسیدگی کلاس چهار تاثیر قابل توجهی بر ظاهر دندانها دارد. خصوصا با توجه به اینکه این نوع پوسیدگی بیشتر به دلیل آسیب‌های ناشی از ضربه، سایش یا فرسایش دندان ایجاد می‌شود. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که مطالعه مقاله “سلامت دهان و دندان” را از دست ندهید. این مقاله توضیحات بسیار کامل و جامعی را در خصوص انواع مراقبت‌های بهداشتی از دهان و دندان به شما ارائه خواهد داد. به گفته وی، لازم است زنان پیش از اقدام به بارداری از سلامت دهان و دندان خود اطمینان حاصل کنند و در طول این دوره حساس نیز مراقبت‌های بهداشتی روزانه را به‌طور جدی دنبال کنند.
علاوه بر درمان پوسیدگی دندان به موقع، مزیت دیگر این است که دندانپزشک می‌تواند نکات و توصیه‌های شخصی را برای رفع نیازهای خاص مراقبت از دهان به شما ارائه دهد. همچنین، مراجعه به دندانپزشک فرصتی برای شناسایی مناطق مشکل‌دار احتمالی است که ممکن است نادیده گرفته باشید. این باعث تغذیه باکتری هایی می شود که می‌توانند باعث پوسیدگی شوند. هنگامی که کودکان نوپا به‌دنبال مصرف مکرر شیر و نوشیدنی‌هایی در شیشه شیر هستند ، آسیب مشابهی ممکن است، رخ دهد. همانطور که گفته شد، هنگامی که باکتری‌های عامل پوسیدگی با قندها و نشاسته‌های غذاها و نوشیدنی‌ها تماس پیدا می‌کنند، یک اسید تشکیل می‌دهند. این اسید می‌تواند به مینای دندان حمله کرده و باعث از بین رفتن مواد معدنی آن شود.
با تمام این تفاسیر یک روش توقف پوسیدگی دندان، نوشیدن آب کافی است. امروزه در بازار خمیر دندان‌هایی موجود هستند که حاوی فلوراید می‌باشند. فلوراید‌های موجود در این خمیردندان‌ها تا حد زیادی از پوسیدن دندانها جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود 3 مرتبه در روز پس از صرف وعده‌های غذایی اصلی، دندان‌های خود را با این خمیر دندان تمیز کنید. پوسیدگی دندان یک مشکل شایع در دندانها است که اگر درست مدیریت نشود، می‌تواند به مشکلات جدی دندانی و حتی سلامت عمومی منجر شود. پوسیدگی دندان اصطلاحی است که به فرایند تخریبی دندانها توسط باکتری‌ها اطلاق می‌شود.
روش‌های خانگی‌ای که اغلب برای درمان پوسیدگی دندان پیشنهاد می‌شوند، شامل استفاده از آب نمک، روغن نارگیل، جوش شیرین، سیر و… است. روش هایی که ما در ادامه، ۱۳ مورد از متداول‌ترینِ آنها را به شما معرفی خواهیم کرد. با رعایت این نکات ساده و انجام مراقبت‌های منظم از دندانها که به آنها اشاره شد، میتوانید به حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها کمک کنید.
۱۱. روغن اکالیپتوس برای درمان پوسیدگی دندان در خانه
روغن نارگیل دارای خواص ضدباکتریایی و ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش پلاک دندان، جلوگیری از پوسیدگی و درمان بوی بد دهان کمک کند. استفاده از نخ دندان نیز برای پاکسازی موثر فضاهای بین دندانها و حذف باکتری کمک می‌کند. همچنین، استفاده از دهان شویه می‌تواند به کنترل رشد باکتری‌ها و حفظ بهداشت دهانی کمک کند.
با گذشت زمان، دندان ها ممکن است فرسوده شوند و لثه ها عقب بروند و احتمال پوسیدگی دندانها بیشتر شود. نعناع فلفلی ترکیب موثر دیگری است که از آن به عنوان درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی در خانه استفاده می‌شود. برای استفاده از خواص نعناع، هم می‌توان از روغن نعناع به روش روغن‌کشی در دهان استفاده کرد و هم چای کیسه‌ای نعناع را به صورت مستقیم روی دندان آسیب گذاشت.
همچنین، مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینات پیشگیرانه نیز توصیه می‌شود. پوسیدگی دندان، عارضه‌ای ناشی از فعالیت اسیدی باکتری‌ها و عدم رعایت بهداشت دهان و دندانها است. این مشکل باید در اولین فرصت و در زمان تشخیص توسط دندانپزشک برطرف شود. اما اگر پوسیدگی سطحی بود و یا شرایط رفتن به دندانپزشکی برای شما مهیا نبود، میتوانید از روش‌های خانگی رفع پوسیدگی دندان کمک بگیرید. برای پوسیدگی از خرابی دندانها، راهکارهای متعددی وجود دارد که با رعایت هر یک از آنها میتوانید از بروز مشکلات دندانی جلوگیری کنید.
این روش شامل تخلیه و تمیز کردن کامل کانال ریشه دندان است، سپس دندانپزشک یک ماده ضدعفونی کننده را در کانال پر کرده و سپس آن را مهر و موم می‌کند. درمان خانگی پوسیدگی دندان، زردچوبه دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی است و ماساژ لثه‌ها با این ماده به کاهش درد و از بین رفتن التهابات و باکتری‌های آن کمک می کند. آلوئه‌ورا یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی به‌عنوان یک ماده ضدالتهابی و ضدباکتریایی شناخته می‌شود. استفاده از عصاره آلوئه‌ورا به‌عنوان دهانشویه می‌تواند به کاهش باکتری‌ها، تسکین التهاب لثه و حفظ سلامت دندانها کمک کند. مصرف زیاد نوشیدنی‌های اسیدی مانند نوشابه‌ها یا آب‌میوه‌های مصنوعی نیز می‌تواند به همین شکل باعث آسیب به مینای دندان شود.
نحوه مصرف آزیترومایسین برای عفونت دندان
استفاده از سیلانت دندانی (شیارپوش) و رعایت بهداشت دهان از راه‌های موثر پیشگیری است. روش دیگر برای درمان پوسیدگی دندان در طب سنتی، شستن دهان با جوش شیرین است. اما با تهیه یک محلول رقیق یا اضافه کردن مقداری جوش شیرین به خمیردندان، می‌توان از خواص آن برای رفع پوسیدگی و پلاک‌های دندانی کمک گرفت. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین قبل از اینکه سلامت دهان و دندان‌هایتان به خطر بیفتد برای معاینه آنها به دندانپزشکی مراجعه کنید.
برنامه ای مرتب و منظم برای مسواک زدن داشته باشید.
یکی از روش‌های قدیمی و مؤثر برای درمان خانگی پوسیدگی دندان، غرغره با آب نمک برای دندان است. نمک خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد و به از بین بردن باکتری‌ها کمک می‌کند. روش‌های خانگی به‌طور طبیعی در کاهش پلاک‌ها و تقویت مینای دندان تأثیرگذار هستند. اما در صورت پوسیدگی دندان لازم است برای درمان موثر به دندانپزشک مراجعه نمایید.
ویتامین D برای کمک به جذب کلسیم و فسفات از غذایی که می خورید مهم است. تحقیقات نشان دهنده رابطه معکوس بین خوردن غذاهای حاوی ویتامین D و کلسیم مانند ماست و بروز پوسیدگی دندانی در کودکان خردسال است. ویتامین D را می توانید از محصولات لبنی مانند شیر و ماست یا نور خورشید دریافت کنید.
یکی از مراحل مهم قبل از نصب انواع روکش و لمینت دندان، حذف تمام پوسیدگی‌های دندانی است. اگر حتی مقدار کمی از پوسیدگی‌ها روی دندان باقی مانده باشد و روکش شود، پوسیدگی بعد از نصب روکش مجددا از سر گرفته می‌شود و با علائمی چون بوی بد دهان خود را نشان می‌دهد. برای روکش دندان حتما به یک دندانپزشک مطمئن و با تجربه مراجعه کنید تا درگیر پوسیدگی نشوید. دندان آسیاب، کرسی یا مولر پهن‌ترین دندانها هستند و تعداد آنها در هر طرف فک بالا و پایین ۳ عدد است. سطح جونده این دندانها به شدت مستعد تشکیل پلاک و بروز پوسیدگی است و بیشتر افراد درگیر پوسیدگی دندان آسیاب می‌شوند. با مصرف آب نمک و قرقره کردن آن در تمامی نقاط دهان، تمامی میکروب‌ها از بین خواهند رفت.
تاثیر عادت های روزانه بر سلامت دندان ها
آب می‌تواند ذرات غذایی را از روی دندانها و میان دندانها بشوید و بردارد. این کار می‌تواند از تجمع پلاک و رسوبات روی دندانها جلوگیری کند و احتمال بروز تسوس و بیماری‌های لثه را کاهش دهد. فلوراید یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها و در تمام آب آشامیدنی یافت می شود.
در دو مرحله قبل هنوز پوسیدگی دندان چندان مساله ساز نیست و نهایتا علائمی مانند سوراخ دندان، تغییر رنگ و تیره شدن آن و یا شکستگی های جزئی در مناطق دچار خرابی دارد. اما به محض اینکه باکتری ها وارد پالپ دندان بشوند علائم بدتری مانند درد و حساسیت شدید تجربه می شود. مرحله آخر پوسیدگی دندان در واقع بدترین مرحله است زیرا با عفونت دندان روبرو خواهیم شد و در برخی موارد حتی دندان کاملا از بین می رود. سوراخ ها و حفراتی (گاها تیره رنگ و کوچک) روی سطح مینا، نشان دهنده پوسیدگی سطحی دندان هستند که بروز آن ها نشان دهنده اولین مرحله از پوسیدگی دندان است.
مقدار زیادی سبزیجات و میوه های غنی از فیبر بخورید.
بهتر است برای جلوگیری از پوسیدگی دندان حتما با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. چنانچه درمان عصب کشی دندان برای دندان پوسیده انجام شود، جهت ترمیم آن دندان از مواد پر کننده تا روکش دندان برای احیا یا حفاظت از دندان کمک گرفته می شود. اگر همزمان با پوسیدگی دندان، درد شدیدی در دندان احساس می کنید احتمالا نیاز به روت کانال تراپی پیدا خواهید کرد. از دهان شویه می توان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ، کاهش تجمع پلاک و کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند التهاب لثه استفاده کرد. آلوئه ورا خواص ضد میکروبی قوی‌ای دارد و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر دهان (که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند) کمک کند.
سیلانت‌ها پوشش‌های پلاستیکی نازکی هستند که روی سطح جونده دندان‌های آسیاب (به خصوص دندان‌های عقبی) قرار می‌گیرند. این پوشش‌ها از نفوذ باکتری‌ها و ذرات غذا به شیارهای عمیق دندانها جلوگیری می‌کنند و بدین ترتیب از پوسیدگی پیشگیری می‌کنند. سیلانت‌ها به ویژه برای کودکان و نوجوانان که بیشتر در معرض پوسیدگی دندان قرار دارند، توصیه می‌شوند.
مقداری از این پودر را بر روی لثه‌های خود ماساژ داده و سپس دهانتان را با آب شستشو دهید. این روش به عنوان روش پیشگیرانه برای سلامت دندان ها تجویز می شوند. شما می توانید بدون مراجعه به کلینیک به صورت کاملا آنلاین نوبت خود را رزرو کنید. کافی است فرم زیر را پر کنید تا همکاران ما نوبت شما را رزرو کنند. فواصل بین دندانها، قسمت‌های خالی بین دندان‌های آسیا و تاج دندان.
۵. پرهیز از مصرف مکرر میان‌وعده‌های شیرین و اسیدی
مواد پرکننده که در مراحل پر کردن دندان استفاده می‌شود، شامل انواع مختلفی هستند که به انتخاب دندانپزشک و نیاز بیمار بستگی دارند. مواد پرکننده می‌توانند شامل آمالگام (آلیاژ نقره‌ای رنگ)، کامپوزیت (مواد همرنگ دندان) و سرامیک باشند. انتخاب ماده مناسب بستگی به عواملی مانند موقعیت دندان، نیاز زیبایی و حتی بودجه شما دارد.
مسواک و نخ دندان فراموش نشود.
همچنین به جز فرآیند فلورایدتراپی در مطب دندانپزشک می توانید از خمیر دندان رفع پوسیدگی دندان یا دهانشویه های که حاوی فلوراید هستند برای توقف خرابی دندان خود کمک بگیرید. تقویت دندان پوسیده به معنای بازگرداندن استحکام و سلامت به دندانی است که در اثر پوسیدگی آسیب دیده است. متاسفانه، دندان پوسیده به طور کامل قابل تقویت نیست و بخش آسیب دیده آن را نمی‌توان به حالت اولیه بازگرداند.
دلیل این امر آنست که ریشه شیرین بیان دارای دو ترکیب آنتی باکتریایی با هدف پیشگیری از رشد باکتری و سوراخ شدن دندانها مییباشد. شما میتوانید پودر خشک شیرین بیان را روی مسواک قرار داده و با ان دهانتان را مسواک کنید تا از پوسیدگی دندان در امان باشید. بله، نوشیدنی‌های گازدار به‌ویژه آن‌هایی که قند دارند، می‌توانند باعث افزایش میزان اسید در دهان شوند که به مرور زمان مینای دندان را ضعیف کرده و موجب پوسیدگی می‌شود. بهتر است از نوشیدنی‌های گازدار و شیرین پرهیز کنید یا پس از مصرف آنها دهان خود را بشویید.
البته به این نکته توجه کنید که درمان پوسیدگی دندان با فلوراید انجام نمی شود و ما با فلوراید صرفاً از بروز خرابی پیشگیری می کنیم. با فلوراید نهایتا پوسیدگی های بسیار سطحی و اولیه تا حدی درمان می شود. روزانه 2 بار و هر بار به مدت 2 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید.
{نخ دندان را هنگام رسیدن به لثه به دور یک دندان قلاب کنید.
|}با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بهترین دهان شویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای خاص سلامت دهان شما باشد. مراقبت مناسب از دندانها، شامل مصرف غذاهای سالم به طور متعادل، مسواک زدن منظم، استفاده از نخ دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک، می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری نماید. علت این مشکل می‌تواند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، ضعیف شدن ترمیم قدیمی یا پوسیدگی باقی‌مانده در زیر پرکردگی قبلی باشد.
همچنین بهتر است کودک خود را قانع کنید که شیرینی‌جات متنوعی که او به آنها علاقه دارد برای سلامتی دندان‌های او مضر هستند و باید تا حد امکان از مصرف آنها خودداری کند. بر اساس نظر انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) یکی از راه‌های مراقبت از دندان این است دندان‌های خود را دو دقیقه در روز و به مدت دو بار در روز، مسواک بزنید. مسواک‌زدن دندانها و زبان با یک مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید باعث پاکسازی غذا و باکتری از دهان می‌شود. مسواک زدن همچنین ذراتی را که دندان های شما را می خورد و باعث پوسیدگی می شوند، از بین می برد. داشتن دندان‌های سالم و درخشان نه تنها نماد زیبایی است؛ بلکه نشان‌دهنده سلامت و شادابی بدن نیز هستند.
بسته به میزان پیشرفت پوسیدگی، روش‌های درمانی متفاوتی وجود دارند که دندانپزشک پس از معاینه و ارزیابی وضعیت دندان شما، بهترین گزینه را انتخاب می‌کند. مطالعات نیز نشان می‌دهند که استفاده از مکمل‌های فلوراید می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را تا 24 درصد کاهش دهد. این قرص‌ها به ویژه در مناطقی که آب فلوراید کافی ندارد، کاربرد زیادی دارند. اگر به موقع به دندانپزشکی مراجعه کنید، مسلما روش درمان پوسیدگی دندان شما راحت‌تر خواهد بود. این دندانها به شدت مستعد پوسیدگی هستند و به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارند.
دندان های عقل، آخرین دندان‌هایی هستند که در دهان می‌رویند و با توجه به موقعیت قرارگیری‌شان در انتهای دهان، تمیز کردنشان دشوار است. به همین دلیل، احتمال پوسیدگی دندان عقل نسبت به سایر دندانها بیشتر است. عواملی مانند سایش دندانها در اثر دندان قروچه یا مصرف بیش از حد مواد اسیدی، از جمله اصلی‌ترین دلایل پوسیدگی دندان در سطح پنج به حساب می‌آیند. دندانپزشکان معمولا برای تشخیص دقیق نوع پوسیدگی دندان و انتخاب روش مناسب برای درمان آن، از یک سیستم طبقه‌بندی خاص به اسم “Dental Caries Classification Systems” استفاده می‌کنند. پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین عارضه‌های دهان و دندان است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیوفتد.
- علاوه بر این، استفاده از نمک دریا و جوش‌شیرین به‌عنوان مسواک یا دهانشویه برای تمیز نگه‌داشتن دندانها و تقویت مینای دندان مفید است.
- رعایت یک برنامه منظم بهداشت دهان و دندان، از جمله مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید، نخ دندان کشیدن روزانه و مراجعه به دندانپزشک برای معاینات منظم ضروری است. {
- برای جلوگیری از انواع پوسیدگی دندان، اولین قدم این است که عواملی که باعث بروز آن می‌شوند را بشناسیم. |}
- وقتی می‌گوییم دندانی درگیر پوسیدگی شده است، منظورمان این است که باکتری‌های موجود در دهان طی یک سلسله فرایند، قندهای موجود در غذا و نوشیدنی‌ها را به اسید تبدیل می‌کنند. {
- برخی داروها، برخی از شرایط پزشکی، تشعشعات به سر یا گردن، یا داروهای شیمی درمانی خاص می توانند با کاهش تولید بزاق، خطر ابتلا به حفره را افزایش دهند. |}{
- محل رخ دادن پوسیدگی سطح چهار، سطوح بین دندانی و لبه برنده دندان‌های پیشین است. |}
توجه داشته باشید که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از انواع قرص‌های حاوی فلوراید نیز میتوانید استفاده کنید. جهت تهیه قرص برای جلوگیری از پوسیدگی دندان باید به داروخانه مراجعه نمایید. ممکن است یک لکه سفید در جایی که مواد معدنی از بین رفته اند ظاهر شود. یکی از نگرانی‌های اصلی افراد درباره درمان پوسیدگی دندان، احساس درد در طی فرآیند درمان است.
محل رخ دادن پوسیدگی سطح چهار، سطوح بین دندانی و لبه برنده دندان‌های پیشین است. یعنی در حقیقت، این نوع پوسیدگی نوع گسترش یافته‌ی پوسیدگی کلاس سه محسوب می‌شود. با این تفاوت که در کلاس چهار، پوسیدگی عملا به لبه برنده دندان رسیده است.
فلوراید با بازسازی مینای دندان، کاهش تولید اسید توسط باکتری‌های دهانی و افزایش مقاومت دندان در برابر پوسیدگی، نقش کلیدی در حفظ سلامت دندانها دارد. استفاده از خمیر دندان، دهانشویه و آب آشامیدنی حاوی فلوراید برای کاهش خطر پوسیدگی توصیه می‌شود. عواملی نظیر مصرف بیش از حد شکر، عدم بهداشت دهان و عدم مراقبت آیا لمینت دندان محدودیت سنی دارد؟ منظم از دندانها می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود. بنابراین، به منظور جلوگیری از پوسیدگی دندان، بهداشت دهان منظم، مصرف غذاهای سالم و کم‌شکر، و مراجعه به دندانپزشک برای مراقبت‌های منظم و درمانی ضروری است.
وقتی غذاهای شیرین یا پرکربوهیدرات مصرف می‌کنید، باکتری‌های موجود در پلاک، این مواد را تجزیه کرده و به اسید تبدیل می‌کنند. اسید تولید شده باعث فرسایش مینای دندان می‌شود و این فرسایش منجر به تشکیل آیا ایمپلنت دندان درد دارد؟ حفره‌هایی در دندان می‌شود که همان پوسیدگی است. با افزایش سن و تحلیل لثه، ریشه‌های دندان در معرض محیط دهان قرار می‌گیرند.
خود میخک و تمامی فراورده‌های آن (از جمله روغن میخک) به عنوان یکی از روش های توقف پوسیدگی دندان در خانه و همچنین کنترل درد دندان بسیار مفید هستند. این عنصر از رشد انواع ویروس، باکتری و قارچ در نواحی مختلف بدن و خصوصا دندانها جلوگیری می‌کند. بسیاری از افراد از ما می‌پرسند که از کجا بفهمیم که دندان‌های ما دچار پوسیدگی شده‌اند. در واقع پوسیدگی دندان می‌تواند به شکل‌های مختلفی در دندان ظهور کند.
این امر به بهداشت دهان و دندان و از بین رفتن جرم آنها نیز کمک خواهد کرد. دندان یکی از اعضای اساسی بدن هست که در کنار خاصیت زیبایی که دارد به سلامتی ما هم کمک می کند. مثلا اگر غذا بد جویده شود مطمینا دچار بیماری های گوارشی خواهیم شد. پر کردن دندان مهم ترین و اصلی ترین روش رفع خرابی و ترمیم دندان هاست.
از مهمترین علائم و نشانه‌های پوسیدگی دندان می‌توانیم به درد دندان، حساس شدن دندانها، بوی بد دهان یا حساسیت زیاد دندان در زمان خوردن غذاها و نوشیدنی‌های مختلف اشاره کرد. در اغلب مواقع افراد تا زمانی که آسیبی به دندان‌هایشان وارد نشده و نیاز به درمان نداشته باشند، معمولا به دندانپزشک مراجعه نمی‌کنند. در صورتی که این کار کاملا اشتباه بوده و می‌تواند باعث کاهش طول عمر دندانها شود. در بسیاری از مواقع شما میتوانید با مراجعه به‌موقع به دندانپزشکی، وضعیت دندان‌های خود را در وضعیت بهتر و مطلوب‌تری قرار دهید. پس از مسواک زدن شبانه، از خوردن و نوشیدن (به جز آب) خودداری کنید. این کار به مینای دندانها فرصت می‌دهد تا در طول شب بازسازی شود و از تجمع پلاک‌های جدید جلوگیری می‌کند.
در این معاینات، دندانپزشک وضعیت دندانها، لثه‌ها و سایر بافت‌های دهان را بررسی می‌کند و در صورت لزوم، درمان‌های پیشگیرانه یا ترمیمی را توصیه می‌کند. اگر درمان پوسیدگی دندان در دندانپزشکی با هیچ روشی امکانپذیر نباشد، دندان باید کشیده شده و از دهان خارج شود. یعنی اگر این دندان با کمک آمالگام یا کامپوزیت ترمیم نشود، یا روکش کردن و عصب کشی و بازسازی دندان نیز کافی نباشد، راه حل نهایی درمان دندان خراب، کشیده شدن است. پلاک دندانی کم کم تبدیل به جرم می شود و به مینای دندان آسیب میزند. در واقع باکتری های مضر و اسیدهایی داخل این جرم (و زیر آن) قرار دارند که مواد معدنی تشکیل دهنده مینا را از بین میبرند. کم کم که مواد معدنی از بین بروند سوراخ های ریز و کوچکی روی سطح دندان ایجاد می شود.
برای اینکار کافیست یک قاشق چای‌خوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و غرغره اش بکنید. باکتری های موجود در دهان در طول شب فعال می شوند پس حتما این توصیه قدیمی را جدی بگیرید و بعد از شام دهان خود را با محلول آب گرم و نمک بشویید و ان را غرغره کنید. میخک یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در طب سنتی برای تسکین درد دندان و جلوگیری از پوسیدگی استفاده می‌شود. میخک دارای ترکیباتی مانند اوژنول (Eugenol) است که خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارد. این ماده می‌تواند به تقویت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی کمک کند. معاینات منظم دندانپزشکی (معمولاً هر شش ماه یکبار) به دندانپزشک این امکان را می‌دهد که پوسیدگی‌های اولیه را قبل از پیشرفت و ایجاد مشکلات جدی‌تر تشخیص دهد.
از طرفی غذاهای چرب، نوشیدنی‌های اسیدی، تنقلات شیرین و غیره، می‌توانند باعث پوسیدگی دندان شوند. توصیه می‌شود برای داشتن دندان‌هایی سالم، رژیم غذایی خود را سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی کنید. یکی از ویتامین‌ها که می‌تواند نقش بزرگی در سلامت دندان داشته باشد، ویتامین D است. سیگار کشیدن نه تنها برای سلامت عمومی مضر است، بلکه تاثیرات منفی زیادی بر سلامت دهان و دندان نیز دارد. سیگار، خطر ابتلا به بیماری‌های لثه، سرطان دهان، و پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد. ترک سیگار، یکی از بهترین اقداماتی است که میتوانید برای حفظ سلامت دهان و دندان خود انجام دهید.
چرا باید از نوشیدنی‌های اسیدی پرهیز کنم؟زیرا این نوشیدنی‌ها مینای دندان را فرسایش می‌دهند و دندانها را در برابر پوسیدگی آسیب‌پذیرتر می‌کنند. روغن کشی یک شیوه باستانی است که شامل غرغره کردن روغن‌هایی مانند کنجد یا نارگیل برای مدت حدود 20 دقیقه در دهان و سپس تف کردن آن است. این ادعا که روغن کشی "سموم را از بدن خارج می کند" با شواهد علمی تأیید نشده است. برای تأیید این اثر به مطالعات گسترده تری در این زمینه نیاز است. اگر پوسیدگی دندان‌های شما ناشی از عفونت باشد، قرار دادن سیر بر روی آن به از بین رفتن عفونت کمک می کند. قرقره کردن روغن‌های گیاهی در دهان به از بین رفتن ناخالصی‌ها و میکروب‌های مضر دهان کمک می کند.
در این مطالعه، کودکانی که ویتامین D را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، با کاهش میزان پوسیدگی دندان روبرو شدند. با این حال، کسانی که همزمان با افزودن ویتامین D، غلات را از رژیم غذایی خود حذف کردند، بهترین نتیجه را نشان دادند. این احتمالاً به این دلیل است که دانه های غلات می توانند به دندان ها بچسبند. جویدن یک تکه لیمو موجب از بین رفتن باکتری‌های مضر موجود در دهان و همچنین کاهش درد دندان می شود.
افرادی مواجه با خشکی دهان (که معمولاً به دلیل کاهش تولید بزاق رخ می‌دهد)، بیشتر در معرض پوسیدگی دندان جلو قرار می‌گیرند. بزاق نقش مهمی در تمیز نگه داشتن دهان و خنثی‌سازی اسیدهای مضر دارد. در صورت کمبود بزاق، اسیدهای حاصل از فعالیت باکتری‌ها نمی‌توانند به راحتی از دهان خارج شوند و باعث پوسیدگی دندان می‌شوند. پوسیدگی دندان یا کرم خوردگی دندان (Dental Caries) به تخریب ساختار دندان به دلیل فعالیت باکتری‌ها و اسیدهای تولید شده از مواد غذایی اشاره دارد. این فرآیند زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها از قندهای موجود در دهان تغذیه کرده و اسیدهایی تولید می‌کنند که می‌تواند مینای دندان (Enamel) را تحلیل ببرد. فلوراید تراپی (درمانی) بهترین روش درمان پوسیدگی سطحی دندان است.
{سخن آخر درباره روش توقف پوسیدگی دندان
|}پوسیدگی کلاس شش هم آخرین نوع پوسیدگی دندان است که در لبه‌های جونده دندانها رخ می‌دهد. این نوع پوسیدگی عمدتا در اثر سایش یا فرسایش دندانها، دندان قروچه، جویدن اجسام سفت، استفاده طولانی مدت از مسواک ساینده یا برخی بیماری‌ها رخ می‌دهد. وقتی مینای دندان وجود ندارد، لایه ای از عاج را در معرض دید قرار می دهد. وقتی این نواحی تحریک می شوند، ممکن است انواع درد را احساس کنید. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، تقریباً 20 درصد از بزرگسالان، درد و حساسیت دندان های خود را تجربه کرده اند. در طول این مدت، باید مطمئن شوید که مسواک را با حرکات دایره‌ای ملایم روی هر دندان حرکت دهید.
